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わかっちゃいるけど間食が止まらず痩せれないあなたへなぜ間食が止まらないのか？ダイエット中の方の多くは、間食をしてはいけないことだと考えています。しかし、ダイエットがうまくいっていて自分の理想的な体を手に入れている方の多くは、

膝痛　鍼灸トレーナーのサプリメントの選び方膝痛に限らず、サプリメントは選び方が大切です。大きく分けると２つの選び方があるのでご紹介します。特徴を理解して選ぶようになっていただけたら嬉しいです。サプリメントの選び方１、症

太ももの筋肉を鍛えれば膝痛は治りますか？膝痛の方が必ずと言えるくらいやることになるのが太ももの筋肉を鍛えること、ですがこのことが膝痛に有効的なのか？というと、私の見解は「NO」です。なぜ太ももの筋肉を鍛えるのか？太もも

【膝痛伸ばすと痛いあなたへ】仰向けで寝転んだ時に、膝が伸び切らず、無理に伸ばそうとすると膝が痛い方、多くいらっしゃいます。なぜこのような膝痛になってしますのか？パターンとして多い原因についてお伝えしていきます。伸ばすと膝痛の原

針って膝痛に効くんですか？効くか効かないか、ズバッと答えたい気持ちは山々なんですが、それをしてしまうと日本の法律に違反することになってしまうんです。なので結論は言えない悔しさを噛み締めながら、このブログでは膝痛でお悩みの方が、膝