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◆寝違えってどういう症状なの？『寝違えちゃって首が痛い』よく聞く症状の１つだと思います。経験したことある方も少なくはないんじゃないでしょうか？実はその寝違えという症状、なにかの病名がついているわけでもなく、科学的に証明できるも

夜寝ていると足がつってしまう… こんな体験ありませんか？つっても伸ばしていていれば治ってくるから。たまにしかない症状なのであんま気にかけてない。もしかしたらそれは身体からのサインを見逃してしまっているのかもしれません。特に足がつるという症状

◆よく聞く『身体が固くて…』に潜む怖さ身体が固くていろいろなところに症状が… 『身体が硬いせいだと諦めてる』そんな痛みありませんか？実はその痛み、もう筋肉の硬さだけが原因じゃない可能性があるんです！『身体が固くて〜』『〇〇マッサージ院で

【ダイエット】お腹だけへっこまないのなぜ？ほかの場所は気にならないんだけど、お腹だけがでてきてしまってなかなか凹まないでお悩みの方から相談を受けることがありました。お腹だけ痩せたい、いわゆる部分やせってやつだと思いますが、これに関し

仕事中、腰が痛いなと感じたことはありませんか？デスクに座り続けるのが辛くて立ち上がって少し体操してみたり、歩いてみたり…。デスクワークしている方なら1度は経験したことがあるかと思います。実はその腰痛、日々の習慣からきていることがほとんどです。人