ダイエット・ボディメイク
もしもあなたが・・・
私は太りやすい体質だから痩せにくいと思っている
健康診断の度に痩せなさいとお医者さんに言われている
普段結構歩くようにしてるのに全然痩せない
夜の炭水化物は控えているのに痩せない
カロリーを気にしているけどストレスに感じて続かない
年々痩せにくくなっていて代謝も落ちている気がする
このようなお悩みをお持ちでしたら、東洋医学+筋トレ+テクノロジーがあなたのダイエット成功をお約束します！！
なぜダイエットなのに鍼灸院なのか？
ダイエットの専門家は誰か？と聞かれたら多くの方がトレーナーさんとお答えになるかと思いますが、ダイエットの本当の専門家はトレーナーさんではなく、東洋医学の考え方がベースとなっている鍼灸トレーナーです。
ダイエットは、痩せることが目的ではなく健康的な体になることが真の目的です。
これはつまり、体に起きている健康の異常を肥満という目に見える変化で知らせてくれているということで、腰痛や肩こりの症状が出ていることと同じです。つまり肥満は大きな支障となる前の時点で、体の不健康を知らせるサインです。
このような体からのサインを聞き取り、未然に防ぐのを『未病』と言って鍼灸院の専門分野です。
なので、ダイエットでお悩みのあなたは鍼灸トレーナーがサポートする、ビランクスのダイエットプランを選ぶことが適切です。
ダイエットがうまくいかない理由
痩せたい！！
と考えている人が、どれくらいいるかご存知でしょうか？
キリンビールの「健康」に関する意識調査によると、約7割の人が「ダイエット経験あり」で、日本人の大半がダイエットをしています。
一方、その中でダイエットが成功している人は、全体の2〜3割程度で、１０人中、２人か３人しか痩せれていません。
なぜダイエットの成功確率がこんなに低いかと言うと、痩せると評判の情報が実はデタラメばかりだからです。
ショックを受ける方もいるかもしれませんが、いくつかご紹介しましょう。
デタラメその１、”有酸素運動はダイエットに最もすぐれている”
ウォーキングやランニングなどの有酸素運動は、脂肪の燃焼に最も効率がいいと言われてきましたが、これはデタラメです。
有酸素運動は、脂肪を燃やす運動としては、確かに効率がいい運動なんですが、脂肪を減らそうと思ったら相当な時間をかけないと燃えません。
たとえば体脂肪１キロをランニングで燃やそうと思ったら、だいたいフルマラソン２回とハーフマラソン１回分くらいは必要な計算になります。
もしあなたが痩せる目的で有酸素運動を頑張っているのなら、いますぐ見直しましょう。
２、デタラメその２”カロリーオフ”
カロリーは１日の食事量の目安として用いることはあっても、とにかくオフすればいいものでもありません。
大事なのは、どの栄養素からカロリーを取るかです。
例えば、１日の食事量を1,200キロカロリーに設定したときに、その1,200キロカロリーをお肉やお魚を中心に取るのか、チョコやポテチで取るのかでは全く結果は変わります。
私たちの体は食べたものから作られています。なので食事からはエネルギー源のカロリー、だけでなくたんぱく質や脂質といった体の材料を補給することをぜひ覚えてください。
３、デタラメその３”日本製のダイエットサプリメントは安心安全”
あなたがもしダイエットにサプリメントを活用するとしたら、ネットで調べて、一度は耳にしたことがある国内メーカーの製品を日本製で安心だと選んだりしませんか？
サプリメント＝栄養補助食品に関して、実は日本は世界からだいぶ遅れを取っていて、サプリメント先進国アメリカと比較すると、約１０年は遅れていると言われています。
１番の理由は、法律の違いです。
１９９４年にアメリカでは、サプリメントに対しての法律ができて（DSHEA法）、効果があるかどうかを調べてそれをクリアしないと世に出せないという基準ができました。
つまり、全く真逆な法律が日本とアメリカにはあるわけです。
この真逆な法律の元で作られた製品には、残念ながら圧倒的な製品力の差が出てしまいます。
今後、日本でも法律が変わって良い製品が出てくる可能性は十分にありますが、現時点ではダイエットの成功確率からいうならば、日本製のものは避けたほうが無難というのが現状です。
講師としても活動しています
ビランクスが提案するダイエットプログラムは、国内外で展開するグローバルメニューです。
その中でもビランクスの院長若林は講師として、プログラムを扱うトレーナー育成に携わっていて１５０人が集まるセミナーでも登壇しています。
のべ４万回以上の臨床経験がある院長が、あなたのお悩みの原因に対してアプローチします。
古典的なものや新しいものなど、あなたにとってベストな手段を選んでお悩み解決をサポートします。
施術だけではなく、普段ご自身で行えるセルフメンテナンスの方法や食事についてのアドバイスなど、あなたの健康的な習慣づくりまでサポートします。
私の悩みはいつになったら解決するのだろう…という不安をお持ちのあなたに対して、無駄のない治療計画を必ずお伝えします。ゴールを決めてから走りますので、あとは一緒に走るだけです。
あなたの大切な時間を無駄にするよなことがないように完全予約システムを採用しています。
なぜビランクスのダイエットは無理なく痩せるのか？
今までのあなたのダイエット成功を妨げていたのは、あなたではなくデタラメな情報だったと解説していきましたが、それに対してビランクスのダイエットがなぜ成功確率が高いのか、理由があります。
１、トレーニングが継続がしやすい
ダイエットの成功の最大の難関は「続けること」。これがもっとも大切でこれがもっとも難しいところです。
つまりいかにして続けやすい方法で結果を出すかがポイントになります。
そこでビランクスのダイエットメニューでは、トレーニングを可能な限りシンプルに畳１畳分のスペースで器具などを使わない簡単な方法を採用しています。
ダイエットの流行りでは、ジムで激しいトレーニングをする、というのが流行っています。芸能人がSNSにその様子をアップしてたりするのをよく見かけますよね。
悪いことではないのですが、ケガのリスクや一番大事な「続けること」を考えると激しいトレーニングはハードルが高いです。
できる方は激しいトレーニングをすればいいですが、そこまでストイックにできない、けどダイエットは成功させたいという方は無理をせずに続けられるやり方でトレーニングしましょう。
２、ダイエットの決め手インナーケアを徹底します
ダイエットの基本は健康的な体づくりです。体づくりはトレーニングのような外側の要素と食事やサプリメントなどの内側の要素で構成されます。この内からと外からの要素は、外２割：内８割と言われるほど、内からの要素がダイエット成功には大切です。
ビランクスではこの中からのケアを徹底サポートしていきます。
ビランクスのダイエットでは、中からのケアに世界最先端テクノロジーを活用しています。これは２０１１年に人間の太る原因が、遺伝子研究レベルで解明されてたことで（※この研究成果については、NHKでも特集されるくらいの注目度なんですが、意外に知られていないのかなという印象です）
この研究成果に基づいて、ダイエットにもテクノロジーが活用できるようになりました。ビランクスではこのことに着目して、無理で極端な食事制限や続かない野菜中心の食事をせずにダイエットを成功するプランを提案して、お喜びいただいてます。
さらに、年齢を重ねることで起こる代謝の低下などの体の変化をもケアをしていきます。
今まで年齢については仕方のないことだと諦められていましたが、ご紹介した研究成果を活用することで年齢による代謝の低下をもサポートしてビランクスではあなたのダイエットを成功に導きます。
３、東洋医学のプロが徹底フォローします
通常ダイエットトレーナーに多いのは、トレーナーとしての団体認定資格を持っているトレーナーさんが多いのですが、ビランクスでは、鍼師・灸師の先生が東洋医学のプロとして、あなたのダイエットを徹底フォローします。
無理なダイエットは、返って体調を崩してしまったり、体重は落ちてもリバウンドしやすかったりで、理想とは言えないケースも少なくありません。
その点、ビランクスでは”未病”という東洋医学独自の考え方で、お体のお悩み解決をコミットしている治療院ですので、安心してダイエットに励んでいただけます。ダイエットに東洋医学の概念をミックスしたサポートメニューはビランクスだけです。
プログラムの流れ
１、ヒアリング
ダイエットの目標設定を、一緒に決めていきます。
目的地がどこなのか、そこに行くにはどの道を通っていくのか。
ダイエットは、旅行の計画を立てるのとすごく似ています。
まずは行き先をどこにするのか決めていきます。
２、２０分トレーニング
自分の体重を負荷にした体幹トレーニングを、無駄な時間は省いて効率良く行っていきます。
器具は使わず、安全に誰でもできるトレーニング種目ですが、やり方を工夫することで、２０分という短時間で成果につなげていきます。
３、テクノロジー施術
”太りにくく痩せやすい体づくり”がコンセプトの製品を活用して、微弱電気を使った施術で皮膚からもダイエットをケアしていきます。
受けていただくと、わかっていただけますが、電気のピリピリ感はなく、痛みを感じない施術ですのでご安心ください。
女性の方には、専用のお着替えを用意していますので持ち物は動くやすいＴシャツのみです。（ズボンもお貸しします）
４、セルフケアアドバイス、会計、次回予約
ビランクスのダイエットメニューの特徴である、アフターフォローの充実がございます。
鍼灸師+トレーナーという体のプロフェッショナルが、お家でできること、トレーニングや栄養のアドバイスをいたします。
ここが充実することで、２ヶ月間のプログラム終了以降の管理もできるようになります。
予約方法と流れ
当院は予約制のため、事前にご予約をお願いしています。
長い待ち時間は、それだけでストレスになってしまい、お体にも負担となってしまいますので、このストレスを解消するための完全予約システムを採用しています。
◎お電話の際は必ず
「ダイエットページの初回限定の申し込みをしたいのですが。。」
とその旨お伝えください。その場ですぐに限定枠を確認いたします。
※先着での特別なご案内ですので、ご希望の場合はお早めにご連絡ください。よろしくお願い致します。
また施術中の場合、電話に出られないことがございます。
その場合はこのようなメッセージが流れます。
「お電話ありがとうございます。ビランクス鍼灸治療院です。誠に恐れ入りますが、ただいま診療中でございます。ご予約・お問い合わせの方は、お名前・ご連絡先をメッセージにお残しください。
こちらから折り返し、ご連絡いたします。よろしくお願い致します。・・・ピーーー。」
最後の発信音が聞こえましたら、以下の内容をメッセージにお残しください。
➀お名前
②お電話番号
※➂ダイエットページの初回限定の申し込みを希望している旨
以上３点です。
なるべく早く、当院から折り返しご連絡致しますので、よろしくお願い致します。
◎メールでのご予約の場合
下記のオレンジ色の四角の
”ご予約・お問い合わせはこちら”
と書かれた部分をタップ・クリックしていただいて、案内に沿ってメールフォームからご予約下さい。
◎ＬＩＮＥ@も便利です
現代のコミュニケーションツールのシェアNO.１、Lineを使ってのご予約も可能です。上記の四角をタップ・クリックしていただいて、友だち追加してください。
※ライン上でのトークの内容は、院長との１対１のやり取りになります。
第三者に覗かれることは決してありませんので、安心して友達登録していただけます。
トークの中に
・お名前
・ご希望のご予約日程（２〜３つ候補日をお伝えください）
・お悩みについて
この３項目（お悩みにつきましては、ご来院いただいた際に詳しくお伺いします。もし事前にお話・ご相談をご希望でしたら、まず電話相談も可能ですので、ご連絡先とお電話可能なお時間帯をお知らせください。
返信は、なるべく早くするように努めております。
２４時間以内には必ず返信いたしますので、お気軽にご利用ください。
最後に。なぜ治療院でダイエットなのか？
ここまでビランクスのダイエットプログラムのページを、ご覧いただいて本当にあろがとうございます。
当院は腰痛、膝痛、肩痛などの整形外科では原因不明と言われた関節痛や、自律神経の乱れからくる体調不良でお悩みの方のサポートをしている鍼灸治療院です。
なぜ当院がダイエットプログラムを提供することになったかと言いますと、それはお悩みのない健康な体を維持していただきたいからです。
あなたの健康な体が、いつまでも若々しく美しくあることであなた自身が嬉しいことはもちろんながら、あなたの家族や友達など大切な人も嬉しいはずです。
さらに当院のダイエットプログラムは、売り上げの一部が被災地や世界で貧困に苦しむ子供達の助けになる仕組みになっています。
あなたの頑張りが社会貢献になるのです。
当院はこのダイエットプログラムで、社会とあなたに貢献することをお約束します。
一緒にがんまりましょう。
〒222-0033
神奈川県横浜市港北区新横浜２−５−２２
エクセレントプラザ新横浜７０２
新横浜駅徒歩５分
