新横浜の鍼灸整体なら、腰痛・膝痛・スポーツに強いビランクス鍼灸治療院

◆よく聞く『身体が固くて…』に潜む怖さ

身体が固くていろいろなところに症状が…
『身体が硬いせいだと諦めてる』そんな痛みありませんか？

実はその痛み、もう筋肉の硬さだけが原因じゃない可能性があるんです！
『身体が固くて〜』『〇〇マッサージ院で凝ってると言われた』
よくお客様よりお伺いします。
でもお客様自身言われてどうすれば良いかわからないのが正直なところ。

◆身体が硬いだけなのに…

身体が硬いことで起こり得ることはたくさんあります。
筋肉の柔軟性が低く、血行が悪くなり痩せにくく太りやすい身体になってしまう。冷えやむくみが起きる。疲労やこりにつながることも頻繁に見受けられます。
身体が硬いっていうだけでこんな多くのデメリットがあるんです…

では先ほど筋肉の硬さだけが原因じゃないとお伝えした意味を考えていきましょう。
もちろん硬さを生み出しているのは筋肉で間違いありません。
筋肉が硬い場合はストレッチで改善が見込めます。
ただストレッチで改善できるお悩みならもう改善できているはず。
では他の可能性としては何が考えられるでしょうか？

①ストレッチのやり方がそもそも違う
②筋肉の周りの組織まで固まってしまっている

①の場合、ほとんどの方がなんとなく伸びてるイメージでストレッチをしてしまっていることが原因かと思います。
お風呂上がりにやろうと思っても1人だとなかなかできないとかもあるかもしれないですね。
②の場合、正直そこまで固まってしまっているものは自分自身でなんとかするのは難しいです。

◆そのベクトルを違うところに向けてみては！？

つまり硬いと自覚している方のほとんどはもうご自身でケアされているのに、硬い方が多いと思います。
柔らかくなりたくてたくさん調べたのに情報量が多くて正直どれが効くのかわからない…
1人でやろうと思うとつい後回しになってできない

そんな方はぜひ、その柔らかくなりたい心意気を崩さず、専門の方に相談しましょう。
きっと力になれるはずです。
新横浜で一緒に改善に向けて頑張っていきましょう。