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その良くならない膝痛治療、いつまで続けますか?

2018年4月10日

その良くならない膝痛治療、いつまで続けますか?

2017年も4月に入りまして、新年度を迎え、街中はなんとなく初々しい雰囲気といいますか、真新しいスーツ姿の方たちが緊張感を漂わせているのが見えますよね。このような光景を見ていると、こちらもまた初心に帰ると言いますか、また頑張りたいという気持ちにさせてくれます。

 

初心に帰る、と言えばなんですが、最近いらっしゃった患者さんとの会話の中で気づいたことがありまして、そのことを意識して他の患者さんとの会話でも気にしていたら「なるほど!」ということがありました。これは皆さんにとってお役に立つ情報ではないかと思い、このブログでシェアいたします。

 

今治療中の方は良く聞いてください

さて、私が今回このブログでお話しさせていただくのは、現在何かお悩みがあって、治療でもセルフケアでも悩みを解決させようとチャレンジしているけどなかなか良くならないんです。。。という方向けのお話になります。

 

ざっくり言えば、欲しい結果に対して、実際の結果が納得のいくものではない方。という感じです。

 

なぜこのようなことが起こってしまうのか?多くの患者さんとお話しさせていただいた中での私なりの考え方をお話しします。

 

治療を受けるにあたって必ず確認すべきことがあります

まずは治療を受けている場合ですが、初診時に現在のお悩みのこと・体の状態などを問診で聞かれると思いますが、この時に必ず確認しておくことがあります。それは治療期間や頻度についてです。

 

例えば、痛みを何年も我慢していて変形が進行していて慢性的に膝周辺が腫れている膝痛の方と、今まで膝痛を感じたことなかったけど、出産してから赤ちゃんを抱っこするようになって、床にベタッと座った姿勢から立ったり座ったりを繰り返すようになってから痛み出した膝痛の方とでは、同じ膝痛ですが内容は全く違いますよね。

 

内容が違えば、治療に必要な期間・適切な頻度は当然変わってきます。ですので、治療を開始する前の段階、初診・もしくは2〜3回目くらいでお悩み解消までの道筋を確認してください。そしてできれば、治療期間中にどのような経過をたどるのかを確認してください。

 

治療期間・頻度などについてをまとめて治療計画と言いますが、この治療計画を必ず確認してください。なぜ確認しておいたほうがいいか?それはイメージを持ってお悩み解決の道筋を進むためです。

 

治療って、受けなくていいなら受けたくないと思いませんか?お金もかかるし、時間も必要ですから。なので希望としては、できるだけ早くよくなって自分の好きなことに、大切な人のためにお金と時間を使いたいと思うんです。

 

つまり、自分の悩みはどうすれば早くよくなるのかを診てもらう先生に確認しておく。これをすることで、よくなるためにいつまで頑張ればいいのかがイメージがつきますよね。いわゆるゴール設定です。フルマラソンを世界記録で走るランナーも、42,195キロとゴールが決まっているから必要な練習、ペースがわかるわけですよね。

 

お悩み解決に関しても同じです。必ずゴール設定をして進むようにしてください。

 

まとめ

ここまで言っておいてなんですが、人間の体は日々変化していますので治療計画通りに進むとも限りません。ですが計画なしに治療をスタートしてしまうと、いつまで頑張ればいいのかわからないですし、もし別の方法を検討しようとなっても、切り替えどきがわからないず、そのまま進んでいれば良くなっていたのに・・・なんてことや、もっと早く別の方法を検討すればよかった・・・なんてことがおきかねません。というか、結構このようなことが起きていると私自身は感じています。

 

本来は治療者の方が、治療計画を示して患者さんも納得した上で治療を開始するのですが、残念なことにここまでお伝えしている治療者が多くないのが事実です。これにはいろんな要因が絡んでくるので、誰が悪い、とも言い切れないのですが、周りが変わるのを期待して待っているより自分の体は自分で守ったほうが正直なところ早いです。ですので、このブログをご覧いただいているあなたは、ぜひ自分自身の体を人任せにするのではなく、自身で大切にして守ってあげてください。

 

あなたのお悩みを最短で解決を向かわせるゴール設定が出来る治療院なら


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